Le taïso

 LE TAÏSO, UNE GYMNASTIQUE SAINE ET ORIGINALE

 Ce sport japonais s’adresse à toutes celles et à tous ceux qui désirent entretenir leur corps en douceur.

La pratique ne présente aucun danger : ni chute, ni coup.

Les exercices concernent principalement le renforcement musculaire, l’entretien cardio-respiratoire, l’assouplissement et la relaxation.

Le taïso peut être également pratiqué en complément d’un autre entraînement sportif           (judo, tennis…).



 

 

Si vous le désirez, vous avez la possibilité de venir au premier cours d’essai gratuit, muni OBLIGATOIREMENT d’un certificat médical.